Of het nu even om me time gaat of omdat je je sandalen en slippers weer uit de kast hebt gehaald: het is tijd voor een voetenopknapbeurt! Met een paar simpele stappen zijn jouw voeten binnen no-time fris en zomerklaar. Al kun je er ook extra lang over doen, aangezien je vast wel een moment voor jezelf kunt gebruiken. Met deze tips over het verzorgen van je voeten kun je thuis meteen aan de slag.
Voeten verzorgen tips
Stap 1: pootje baden
Begin je voetenbehandeling met een heerlijk lauwwarm voetenbadje. Voeg er 25 gram baking soda aan toe en het ultieme verwenmoment is geboren. Baking soda is zuiveringszout en is perfect voor heerlijke, zachte en geurloze voeten, dankzij de ontzurende en ontsmettende werking. Natuurlijk zijn de welbekende bruistabletten ook een heerlijke ontspanning voor je voeten met een verkwikkend en verfrissend effect. Kies uit alle soorten en maten degene die het best bij jouw huidtype past om huidirritaties te voorkomen.
Stap 2: scrubben
Het is tijd voor een serieuze scrub. Je huid maakt namelijk 24/7 huidcellen aan. Dit proces wordt nog eens versneld door aanraking met UV-stralen. Door te scrubben verwijder je alle dode huidcellen en stimuleer je tegelijkertijd de aanmaak van nieuwe. Zo voorkom je ophoping van oude huidcellen en het ruw worden van je voeten. Dankzij deze frisse start heb je supersnel weer een fluweelzachte huid én een betere doorbloeding.
Stap 3: vijlen
Van dode huidcellen naar eeltvorming. Iedereen heeft eelt, het is een natuurlijk iets. In eerste instantie is er niks mis met een extra laagje op je voeten. Pas wanneer eelt zich op blijft hopen ontstaat de kans op kloven, en dat is geen pretje. Om dit pijnlijke scenario te voorkomen én om de gelige kleur van het eelt te verwijderen, haal je een voetenvijl of een puimsteen over je hiel en de onderkant van je voet. Maar, pas op, ook niet té hard, want je huid is al zacht van het voetenbadje en je wil tenslotte nog wel kunnen lopen straks. Geloof me, ik spreek uit ervaring na een iets te enthousiaste vijlsessie. Dompel je voeten hierna nog één keer onder in je voetenbad en droog ze goed af met een handdoek.
Stap 4: knippen
Met dank aan het voetenbadje zijn ook je teennagels wat zachter geworden, waardoor je ze makkelijker knipt. Zorg dat je ze altijd recht afknipt; zo voorkom je de kans op ingegroeide teennagels. Knip ze ook niet te kort, want teennagels zitten er niet voor niks. Ze bieden bescherming aan de zenuwuiteinden in je teentoppen en verdienen daarom net wat meer zorgvuldigheid.
Stap 5: insmeren
Voor net dat beetje extra verzorging kun je je voeten insmeren met een lekkere voetcrème. Er zijn verschillende soorten om jouw voeten te bieden wat ze nodig hebben. Zo zijn er vettige crèmes, die ervoor zorgen dat de vochtbalans van extreem droge en soms gebarsten huid van voeten verbeterd wordt. En zo zijn er ook beschermende en herstellende voetcrèmes.
Stap 6: nagellak
Nu je voeten weer in topvorm zijn, wil het oog ook wat. Tijd voor de finishing touch: een lakje. Zorg dat de nagel goed schoon en vetvrij is voordat je begint met lakken. Het ontvetten gaat het makkelijkst met nagellakremover en een watje. De nagellakremover onttrekt tijdelijk wat vocht uit je nagel zodat je nagellak nog beter kan hechten en dus langer blijft zitten.
Als er iéts een uitdaging is, dan is het wel nagellak op je teennagels krijgen zonder de rest van je tenen mee te verven. Om een kliederboel te voorkomen is vaseline de oplossing. Smeer dit of een andere vettige crème op de huid rondom je teennagels. Je bouwt hiermee een soort barrière om je nagel heen. Mocht je uitschieten tijdens het lakken dan kun je dit weer makkelijk corrigeren. En extra fijn is dat je op deze manier ook meteen even die gevoelige nagelriempjes voedt. Kies een heerlijk vrolijk kleurtje en je bent helemaal klaar voor de zomer!
Misschien wil je nog wel verder gaan dan deze 6 stappen. Om het helemaal af te maken kun je je voeten ook nog verzorgen met een comfortabel paar schoenen. Misschien denk je ‘ja ja, zeker één van die verkoperspraatjes'. Echter zijn goede comfortabele schoenen serieus van belang om eeltvorming te voorkomen. Dus verwen jezelf (ik bedoel natuurlijk je voeten!) met nieuwe schoenen.
Heerlijk zo’n momentje van zelf je voeten verzorgen! Heb je alle stappen netjes doorlopen? Dan ben jij klaar voor open schoenen! Maar wat als de temperaturen zo stijgen dat het zweet je uitbreekt? Hier ontdek je vijf tips voor het voorkomen en behandelen van zweetvoeten.
